盤帶足球

「透過盤運球技巧，讓足球變得更有趣、更喜歡足球！」這是REGATE盤運球教室的主要宗旨。

2023年11月27日 — 通常大家聽到盤球，大多會直接想到突破、過人的部分，但其實，在足球競技中，盤運球是很多的基本，像是透過盤運球帶著隊形＆陣形向前、隨時抬頭找尋傳球空 ...

盤帶（帶球或盤球）是指足球運動中一名隊員在防守隊員的干擾下，通過腳輕觸球的方式使足球可以緊隨自身路線向進攻方向運行的序列動作過程。盤帶的概念內涵有兩方面， ...

盤球是體育術語，是指球在單一球員下推進而防止對方球員攔截。在足球使用雙腳、籃球使用手、曲棍球使用棍、水球使用泳式。成功的盤球可以擺脫對方守衛而創造得分機會。

直線快速盤球練習時，建議用腳背略外側處盤帶（因內側較不符合快速跑動盤帶的運動型態），可令學生在身體前側觸球，並下壓腳背以腳背略外側觸球，即可達到快速盤球的動作。